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心の健康

何もかもが嫌々病から脱却した瞬間

今回の年末年始と1か月休暇をとりました。わたしの計画では、仕事から離れて命の洗濯したのだから、仕事に意気揚々と戻り、次の旅行までとりあえず頑張って働けるさ!と思っていたのだけど・・・。1か月経っても調子が戻らず、やる気がでるどころか、ネガテ...
心の健康

まさに All work and no play makes Jack a dull boy.遊びがないとおかしくなる

真冬の日本からオーストラリアに1か月の一次帰国の後、昨日真夏のオーストラリアに戻りました。年末年始と風邪を引いて5日間寝込んだ。最初の2日間は久しぶりに39度ちょい熱が出て寝込んでしまった。家族が死んでるんじゃないかと心配したくらい。。。(...
心の健康

メンタル悪習慣を脱出できたか?

メンタル面での今までの悪習慣。職場から帰宅してからも、悶々と仕事で会ったことを考えて、自分が心地よくなること、本当にやりたかったことがわからなくなるくらい、だんだんメンタルの部分で疲弊していく悪習慣から、なかなか抜け出せなくて休暇を取り仕事...
回顧

父親との会話を思い出す

今まで以上に時間のスピードを感じるようになってきているのは、年齢もあると思うけれど、ここ何年か立てづ付けに起こった親戚、父との死別。父が亡くなる2年前に一時帰国していたわたしに対して「前に会ったのいつだった?」と言ったことがあった。その年は...
日記

そして2023年はあっという間に過ぎた

怒涛のように過ぎた2023年。"(-""-)"このブログを2022年11月に始めてからの記事を全く更新できなかった。2023年にやったこと。仕事。1か月、日本に帰国。黒猫を保護した。投資、貯金が少しずつではあるが増えた。大分物を手放した(捨...
日記

時間は容赦なく待ってくれない

I have no life. の一言に尽きる、ここ5年くらいの私。5年前に前の彼と別れてから、、、と言いたいところだけど、彼がいた時も Life があったかというとそうでもないかも。熱中できるものや、何かに向かっていく目標みたいなものが、...
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