心の健康 何もかもが嫌々病から脱却した瞬間 今回の年末年始と1か月休暇をとりました。わたしの計画では、仕事から離れて命の洗濯したのだから、仕事に意気揚々と戻り、次の旅行までとりあえず頑張って働けるさ!と思っていたのだけど・・・。1か月経っても調子が戻らず、やる気がでるどころか、ネガテ... 2025.02.16 心の健康
心の健康 まさに All work and no play makes Jack a dull boy.遊びがないとおかしくなる 真冬の日本からオーストラリアに1か月の一次帰国の後、昨日真夏のオーストラリアに戻りました。年末年始と風邪を引いて5日間寝込んだ。最初の2日間は久しぶりに39度ちょい熱が出て寝込んでしまった。家族が死んでるんじゃないかと心配したくらい。。。(... 2025.02.15 心の健康
心の健康 メンタル悪習慣を脱出できたか? メンタル面での今までの悪習慣。職場から帰宅してからも、悶々と仕事で会ったことを考えて、自分が心地よくなること、本当にやりたかったことがわからなくなるくらい、だんだんメンタルの部分で疲弊していく悪習慣から、なかなか抜け出せなくて休暇を取り仕事... 2024.02.01 心の健康
回顧 父親との会話を思い出す 今まで以上に時間のスピードを感じるようになってきているのは、年齢もあると思うけれど、ここ何年か立てづ付けに起こった親戚、父との死別。父が亡くなる2年前に一時帰国していたわたしに対して「前に会ったのいつだった?」と言ったことがあった。その年は... 2024.01.20 回顧
日記 そして2023年はあっという間に過ぎた 怒涛のように過ぎた2023年。"(-""-)"このブログを2022年11月に始めてからの記事を全く更新できなかった。2023年にやったこと。仕事。1か月、日本に帰国。黒猫を保護した。投資、貯金が少しずつではあるが増えた。大分物を手放した(捨... 2023.12.31 日記
日記 時間は容赦なく待ってくれない I have no life. の一言に尽きる、ここ5年くらいの私。5年前に前の彼と別れてから、、、と言いたいところだけど、彼がいた時も Life があったかというとそうでもないかも。熱中できるものや、何かに向かっていく目標みたいなものが、... 2022.11.30 日記