心と人生 心と体の回復プロジェクト 7日目 〜ロングウィークエンドへ延長決定〜
心と体の回復プロジェクト 7日目わぁ…。なんとか最終日を迎えました。先週の金曜日を振り返ると、ずいぶん前のことのように感じます。お酒を飲んでいないから時間が長く感じるのかな？先週の金曜日は、とにかくイライラと怒りが最高潮。そして、いつものよ...
心と人生 
心と人生 心と体の回復プロジェクト 5日目から6日目
〜脳の誘惑が「今夜」から「週末」に変わった？！〜お酒に頼らず、仕事終わりの心と体を少しずつ回復させるプロジェクトを続けているるぴちゃんです。気が付けば6日目。早っ。最初の数日は「今日は飲みたい！」との戦いでしたが、少しずつ変化を感じるように...
心と人生 7日間『お酒を飲まない方が幸せか』心と体の回復プロジェクト(1日目から4日目)
お酒に頼らず、仕事終わりの心と体を少しずつ回復させるプロジェクトを始めたるぴちゃんです。うちの黒猫JJ男も、毎日せっせと邪魔……いや、応援をしてくれています（笑）。今日はここまでの4日間を振り返って、記録をまとめてみようと思います。■ プロ...
暮らし（料理など） Panasonicコンボオーブンで牛ローストを作ってみた
去年、元々使っていた古い電子レンジが壊れたのをきっかけに、Panasonicのコンボオーブンレンジを購入しました。それ以来いろいろな料理を試してきたのですが、今日は久しぶりに「お肉が食べたい！」という気分に。因みに型番は、NN-DS59NB...
心と人生 黒猫JJ男君と始める、7日間『お酒を飲まない方が幸せか』心と体の回復プロジェクト
ここ一年ほど、なるべくストレス発散をお酒に頼らないようにしようと、飲まない日を作ったりしていました。でもやっぱりストレス度が高くなると、仕事が終わった後に飲みたくなる。そして実際には、まだ飲んでいる日の方が多い。できれば以前のように、出掛け...
お金とヌフ大作戦 ヌフ・プロジェクトを思い出せ！
まずは、ヌフ・プロジェクトって何のこっちゃ？！ですよね（笑）以前、毎週水曜日のお給料日に、自分で貯金口座へお金を移して、「ち〜ん」という音とともに残高が増える様子を眺めるという、自分なりの儀式について書いたことがあります。（ヌフ誕生前夜の原...
オーストラリア生活 「片付け後」の写真が全然映えてない
いつ今住んでいる賃貸物件から退去して欲しいと正式に言われるのか、まったく目処がつかない感じです。大家さんからの“匂わせ”は何度かあったのですが、実はまだ怖くてこちらからは聞けていない。（その時の記事はこちら →ついに来たか！？）そんなことも...
オーストラリア生活 ついに来たか！？
そのうち来るだろうとは思っていたけれどそのうち来るだろうとは思っていた。なんとなく今年に入ってから、それとなく匂わされてもいた。そんな中、今日また、軽いジャブのようなお知らせがあった。私が今住んでいる家に引っ越してきたのは、もう7年か8年前...
エッセイ 心のブレーキ、その正体
今年に入ってから、これまでの自分の習慣や考え方、そして家の中の整頓まで、ひとことで言えば「自分の人生とちゃんと向き合い、少しずつ改善していこう」という試みを続けている。そんな中で、ひとつ興味深いことに気づいた。自分が取り組んでいることのほと...
エッセイ お酒を飲まなかった日曜日
晩酌を減らすという、小さな再出発毎日の晩酌を少しずつ減らし、「今日は飲まない」という日が増えてきた。今年の私の目標は、「心、体、家とお金を整える」。もちろん、ばっさりと完全にやめることができれば、それが一番良いのかもしれない。けれど以前、十...