メンタル面での今までの悪習慣。
職場から帰宅してからも、悶々と仕事で会ったことを考えて、自分が心地よくなること、本当にやりたかったことがわからなくなるくらい、だんだんメンタルの部分で疲弊していく悪習慣から、なかなか抜け出せなくて
休暇を取り仕事から完全に離れて、自分を取り戻し、もう仕事にメンタルを盗られないようにすると決めては仕事に戻るとまた同じサイクルに戻る。
というのが、自分の普通の日常になっていた。
何度もメンタルの切り替えを試みて、失敗を繰り返す中、週末は日曜日の6時頃(サザエさん症候群っていう言葉が昔あったよね）にようやく気持ちが切り替わるという状態から、土曜の午後に気持ちが切り替わるようになり、そして金曜日の夜から週末モードに入れるようになり。
月曜日から金曜日までがなかなか難しい。。。
1月の2週目から仕事に戻り、アドレナリン１２０％な感じの職場の人間模様で仕事もボリューミーな感じが続いていたこともあり、なかなか月曜から金曜までが難しく平日に自分のことに集中できないでいたけれど、昨夜は寝る前のスマホを辞めて読書をして、今日は帰宅後も仕事を9時ころまでやったけれど、いつものように腹が立ち始めた時に、いかんいかんと自分のことをやり始めた。
すぐに気持ちが切り替わった。
何が気持ちの切り替えのトリガーになったか！？
それは・・・
お金
であった（笑。
先週からお金がどこに流れているのかがわかるようになるために、毎日の家計簿をつけようとしていたのが3日間ほどやらずに止まっていたので、メンタルが仕事に支配されてしまう前に、とりあえず手を動かし自分の口座、クレジットカードからのお金の流れを記録し始めたら、忘れてたサブスクの一つを見つけて、おっ！発見あり！
とかやってたら、すぐに仕事でのイライラについては忘れ去ってしまった。
一応、本日のお金の状況を確認してみたところ、前回確認したお金の状況よりも増えており、
心が踊った🎶
以前、勝間和代さんがご自身のYouTubeで、年を重ねてくことが嬉しくなることの一つにお金が増えていくことみたいなことを言ってた。
それを今日、思いっきり感じた。
お金だけじゃないけど、やっぱり・・・お金は大事。
そして、ついつい遅くまでブログを書いてしまったけど、睡眠も大事なので、もう寝よう。今週も後2日。明日は今週にはいり3日連続のBig Dayになりそう。
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